Mahlzeiten heute:

1. Whey-Shake, V-Flakes, Leinsamen

2. MQ

3. 2 kleine Scheiben Brot, Putenwurst, L-Scheibenkäse, Möhre

4. MQ

5. Tunfischsalat mit fettarmen Fetakäse

6. MQ

Heute mal wieder gewogen. 73 kg - Hoffentlich nicht nur durch den gestrigen Kuchen ;) Ansonsten ist heute Trainingsfrei.

Quarkküchlein - gibt´s die nächsten zwei oder drei Tage wieder als süße Versuchung :)