Mahlzeiten heute:

1. "Start"-Shake, Vital Flaks, Leinsamen

2. MQ

3. Dinkelvollkornbrot, Putenwurst, Lightscheibenkäse, Möhre

4. Dinkelvollkornbrot, Truthahnwurst, Lightscheibenkäsen, Möhre

5. Proteinriegel

6. Bunter Salat, Putenstreifen, fettarmer Mozzarella,

7. MQ