Training heute:
LH Rudern:
22 x 84 kg, Pitt Force, 5-8 Sekunden
KZ OG breit:
14, 09, 8
einarmig KH Rudern:
10 x 27,5 kg
10 x 27,5 kg
10 x 27,5 kg
Beine heute mal nicht mitgemacht. Bei dem Tropenwetter lief die Brühe so schon wieder in die Augen, dass man nicht mehr sehen konnte was man da eigentlich macht.
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