Training heute:

Wie immer bei "Trainingsfrei" - Bauch.

Mahlzeiten heute:

1. Whey Shake, V-Flakes, Leinsamen

2. MQ

3. Scheibe Brot, Lightscheibenkäse, fit & leicht Frischkäse

4. Scheibe Brot, Putenschinken, Lightscheibenkäse, Apfel

5. MKP Shake in Milch*

6. Roggenbrötchen, Putenschinken, Lightscheibenkäse, ein Ei, Paprika, Radieschen

7. MQ

Heute mein abgefülltes Pulver für den Shake im Büro, vergessen und aus dem DM Mark mal Layenberger 3K probiert. Wow ist der lecker als Panna Cotta. Gibt diesen nur in dem Geschmack und das passt auch. Selbst wenn man sich den Preis auf höher aubgefüllte Produkte umrechnet, kommt man da für diese Qualität echt gut hin. Den wird´s in Zukunft öfter geben ;)