Training heute:

... Ausfall! :(

Mahlzeiten heute:

1. Whey Shake, V-Flakes, Leinsamen

2. MQ

3. Scheibe Brot, Putenschinken, Lightscheibenkäse, Paprika

4. Roggenbrötchen, fettarmer und geräucherter Putenschinken, Lightscheibenkäse, Paprika

5. Proteinriegel <- ging nicht mehr rein!

...

So, nach meinem Sohn bin ich nun auch dran. Magen/Darm Infekt. Der Supergau! Ahhh! Tee und Hühnerbrühe. Oh man. Hoffe am Wochenende wieder fit zu sein. Der TP wird nicht abgebrochen. Aber beim Kre-Alkalyn überlege ich, ob ich nicht doch jetzt ´ne Pause mache. Denn drin bleibt´s eh nicht. Hoffe das die Auswirkungen nicht so doll spürbar sein werden. Nach dem letzten mal hatte ich schon das schleichende Gefühl. Naja, Daumen drücken...