Update 2 zum Krankenstand:

Nun scheint´s die ganze Familie zu infiltrieren. Zumindest gab´s heute Abend schon mal einen leckeren Kartoffelauflauf, BB gerecht, und weitere Whey Shakes. Daumendrücken und abwarten. Das Workout für morgen ist noch geplant ;)

Update 1 zum Krankenstand:

Halte mich recht gut. Toi, toi, toi! Der Whey Shake (mir Kre-A.) heute früh bleib drin. Hühnerbrühe und ein Proteinriegelchen folgten erfolgreich. Schlage mich heute noch so durch und versuche heute Abend mal eine komplette Mahlzeit. Und wenn die nicht gleich wieder raus will, wird morgen mit enormen Willen das Training von gestern nachgeholt!