Trainingsfrei

Mahlzeiten heute:

1. Whey Shake, V-Flakes, Leinsamen

2. MQ

3. Vollkornbrot, Putensalami, Lightscheibenkäse

4. Putenstreifen, Vollkornbrot, Lightscheibenkäse, Apfel

5. MKP in Milch

6. Roggenbrötchen, Hähnchenschinken, fettarme Geflügelwurst, Paprika

7. MQ