Trainingsfrei.

Mahlzeiten heute:

1. Whey Shake, V-Flakes, Leinsamen

2. MQ

3. Vollkornbrötchen, Putenwurst, Lightscheibenkäse, Möhre

4. Bollkornbrot, leicht & fit Geglügelwurst, Lightscheibenkäse, Möhre

5. Proteinriegel

6. Kartoffelauflauf, BB gerecht

7. MQ