Habe gestern noch vergessen zu erwähnen das ´ne Stunde Radfahren seit langem mal wieder drin war. Yes! Und es war der Spaß pur! Bei Gelegenheit dazu mal mehr...

Mahlzeiten heute:

1. Whey Shake, Haferflocken, Leinsamen

2. MQ

3. Roggenbrötchen, Putensalami, Lightkäse, Möhre

4. V-Brot, Geflügelwurst, Lightkäse, Möhre

5. MKP in Milch

6. Rührei mit leicht & fit Wiener, Möhrensalat, V-Brot

7. MQ